Für Dich
Wandercoaching & Retreats für Einzelpersonen
Wandercoaching & Retreats für Einzelpersonen
Klarheit finden. Entscheidungen treffen. Kraft spüren.
Geh neue Wege – in deinem Tempo. Ob in der Gruppe oder im Einzelcoaching: Die Berge bieten Raum für andere Perspektiven und echte Veränderung.
Was wäre wenn...
Innere Klarheit
Was wäre, wenn du in der Natur Abstand findest und endlich klar siehst, was du wirklich willst? Dadurch Entscheidungen triffst, die sich richtig anfühlen?
Selbstvertrauen & Mut
Was wäre, wenn du beim Gehen merkst, wie viel Stärke bereits in dir steckt – Schritt für Schritt? Dadurch mutiger weitergehst und neue Wege im Alltag wirklich wagst?
Stressabbau & neue Energie
Was wäre, wenn du draußen all das loslassen kannst, was schwer geworden ist und spürbar leichter wirst? Dadurch mit neuer Energie und innerer Ruhe zurückkehrst?
Klingt gut? Ist es auch!
Manchmal braucht es Abstand, um näher zu sich selbst zu finden
Beim Gehen sortieren sich Gedanken, in der Weite der Natur entsteht Fokus – und Veränderung fühlt sich machbar an. Im Wandercoaching verbindest du Bewegung in der Natur mit professioneller Begleitung durch Coaching-Impulse, Übungen und ehrliches Innehalten.
Zwei Wege, dein Ziel zu erreichen
1:1 Individuelles Coaching
Individuell begleitet, in deinem Tempo.
Du wünschst dir einen geschützten Raum, um in deinem Tempo und mit deinen Themen in die Tiefe zu gehen? Im Einzelcoaching in den Bergen begleite ich dich exklusiv auf deiner genau auf dich abgestimmten Tour.
Gruppenwandercoaching und Retreats
Feste Termine, gemeinsam Erleben
Du bist nicht allein mit deinen Fragen. In kleiner Gruppe gehst du gemeinsam mit anderen auf eine geführte Coaching-Wanderung oder ein achtsames Berg-Retreat.
Ganzheitliche Wirkung: Kopf, Herz und Körper kommen in Balance
Tiefe Erkenntnisse verankern sich stärker durch Naturerlebnisse und Bilder
Erleben mehr Ruhe, Energie und emotionalen Ausgleich
Schritt 1
Kennenlernen und
Bedarfsklärung
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über deine Ziele, Herausforderungen und Rahmenbedingungen – und klären, welches Format in der Natur das Richtige für dich ist.
Schritt 2
Konzepterstellung und
Tourenplanung
Basierend auf deinen Wünschen entwickle ich ein passendes Format: inhaltlich fundiert, methodisch wirksam und passend zu dir. Die Tour (Dauer, Region, Anspruch) stimmen wir gemeinsam ab – Wandererfahrung ist nicht überall notwendig.
Schritt 3
Durchführung in
der Natur
Gemeinsam brechen wir auf – zu einer Tour, die Bewegung, Coaching und Reflexion auf besondere Weise verbindet. Ich begleite dich durch Systemische Coaching Übungen, Geh-Gespräche und Naturimpulse, an Plätzen in der Natur und in Bewegung.
Schritt 4
Reflexionszeit und
Nachbereitung
Am Ende kehrst du mit deinem persönlichen Fahrplan zurück und weißt, was jetzt ansteht und welcher Weg zu gehen ist. Je nach Wunsch biete ich unterstützende Unterlagen oder eine Nachbesprechung an – für nachhaltige Ergebnisse.
Gemeinsam losgehen
Pakete & Preise
Paket 1 | 249 € zzgl. MwSt.
Klarheits-Walk
½ Tag Naturcoaching im Chiemgau – Für einen klaren Kopf, neue Perspektiven und erste spürbare Veränderungen.
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Leistungen
- Erstgespräch (30 Min.)
- Wandercoaching im Bergener Moos (3,5 Std.): Mischung aus Geh-Gesprächen und systemischem Coaching an geeignetem Platz in der Natur
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Themen & Ergebnisse
- Analyse deiner Situation & Ziele, erste Veränderungsschritte
- Verbindung zu dir selbst stärken
- Persönliche Ziele & Entscheidungsoptionen klarer sehen
- Muster reflektieren
- Wirkung von Naturcoaching erleben
Paket 2 | ab 469 € zzgl. MwSt.
Fokus-Tag am Berg
1 Tag intensives Wandercoaching am Berg – Für tiefe Klarheit, mutige Entscheidungen und spürbaren Fokus.
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Leistungen
- Erstgespräch (45 Min.)
- Schriftliche Vorab-Reflexionsfragen & Packliste
- Wanderung mit Gipfelziel (8 Std.) im Chiemgau, Berchtesgadener Land oder dem Kaisergebirge: Mischung aus Geh-Gesprächen, stillen Reflexionszeiten, schriftlichen Reflexionen und systemischem Coaching
- Nachgespräch (45 Min.)
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Themen & Ergebnisse
- Analyse deiner Situation & Zielarbeit
- Gipfelerlebnis als kraftvoller Anker
- Maßnahmenplan für deinen Alltag
- Tiefer Zugang zu dir und deinen Emotionen & Ressourcen
- Klarheit für konkrete Entscheidungen
- Blockaden & Muster verändern
Paket 3 | Zeitraum: 4 Monate | ab 949 € zzgl. MwSt.
Wegbegleitung in der Natur
3 x ½ Tag Naturcoaching im Chiemgau und Begleitung im Alltag – dein Prozess für echte Veränderung – Für innere Klarheit, neue Routinen und nachhaltige Veränderung.
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Leistungen
- Erstgespräch (30–45 Min.)
- 3 x Wandercoaching (2-4 Std.): Mischung aus Geh-Gesprächen und Systemisches Coaching
- Reflexionsaufgaben und Impulse zwischen den Terminen
- 1x telefonisches Coaching (1 Std.)
- Abschlussgespräch (45–60 Min.)
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Themen & Ergebnisse
- Analyse deiner Situation & Zielarbeit
- Schritt-für-Schritt-Entwicklung und kontinuierliche Evaluierung
- Emotionale Balance & Stabilität
- Kontinuierliche Begleitung bei Herausforderungen
- Sanfter Druck von außen bei Blockaden und starkem Veränderungswunsch
Paket 4 | 569 € zzgl. MwSt. pro Tag*
Berg-Auszeit mit Hüttenübernachtungen
2– 4 Tage tiefgehendes Wandercoaching in den Bergen – Für maximale Klarheit, Perspektivwechsel und echte Transformation.
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Leistungen
- Erstgespräch (45 Min.)
- Schriftliche Vorab-Reflexionsfragen & Packliste
- 3–5 Tage Wanderungen mit Gipfelzielen im Chiemgau, Berchtesgadener Land oder dem Kaisergebirge, weitere Destinationen nach Absprache: Mischung aus Geh-Gesprächen, stillen Reflexionszeiten, schriftlichen Reflexionen und Systemisches Coaching an geeignetem Platz in der Natur, Achtsamkeitseinheiten und Zeit für dich
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Themen & Ergebnisse
- Deine persönliche begleitete Auszeit – fern vom Alltag mit Blick von oben
- Analyse deiner Situation & Zielarbeit
- Bergerlebnisse und Rauszeit als kraftvoller Anker
- Tiefer Zugang zu dir und deinen Emotionen & Ressourcen
- Klarheit und Mut für konkrete Entscheidungen
- Muster erkennen, verändern, Blockaden lösen
- Lang anhaltende Wirkung durch tiefgreifende Naturerlebnisse
*zzgl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung
Upcoming Events
Gruppen Bergerlebnisse
FAQ
Diese Fragen haben sich andere gestellt
Welche Themen können wir besprechen?
Alle Themen, die dich gerade bewegen – Entscheidungen oder Umbrüche im Leben, die eine Neuausrichtung erfordern, Belastungen in Beziehungen, Identitätskrisen und Sinnsuche oder Herausforderungen im Beruf oder bei der Karriereplanung.
Welche Vorerfahrung und welches Equipment benötige ich?
Wenn wir zu zweit unterwegs sind, passe ich die Route an deine Erfahrung an. Wander-Vorerfahrung sind keine Voraussetzung. Vorab erhältst du von mir eine Packliste. Wichtig für Bergcoachings sind ein kleiner Wanderrucksack, eine Regen-/Windjacke und stabiles Schuhwerk. Wichtig für Naturcoachings ist das passende Schuhwerk für Wanderwege sowie ein kleiner Rucksack. Die Anforderungen für Gruppentouren liest du beim jeweiligen Event.
Was findet das Wandercoaching statt?
1:1 Wandercoachings finden in der Regel in einer der vorgeschlagenen Regionen statt (siehe Paket). Gruppen-Events finden in der ausgeschriebenen Bergregion statt. Hast du ein eigenes Bergziel? Dann lass uns darüber persönlich sprechen!
Müssen wir immer draußen arbeiten?
Wir müssen nicht, für viele Themen ist es jedoch ein nachhaltigerer Weg. Manche Themen bespreche ich auch gerne in meinen Coachingräumen. Lass uns gerne gemeinsam festlegen, was für dich am besten ist.
Rezensionen
Echte Transformation beginnt in der Natur
